Cum alegi și cu cine lucrezi
Psiholog online
Un psiholog online oferă sprijin psihologic și psihoterapie prin video, fără să fie nevoie să te deplasezi. Cel mai important este pe cine alegi: caută un psiholog acreditat, cu o formare clară și o metodă pe care ți-o poate explica. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental (CBT), acreditat de Colegiul Psihologilor din România (cod 15451), și lucrez online, în limba română.
Ședință online CBT, 50 minute: €100. Plata și programarea se confirmă înainte de ședință.
Pentru cine este
- Cauți un psiholog cu care să lucrezi constant, online.
- Vrei să știi clar cu cine vorbești: acreditare, formare, metodă.
- Preferi confortul și intimitatea ședințelor de acasă.
Pentru cine nu este
- Ai nevoie de evaluare psihiatrică sau de medicație — acelea țin de medicul psihiatru.
- Ești în criză sau în pericol imediat — atunci ai nevoie de sprijin de urgență.
- Cauți un test sau un diagnostic rapid, fără lucru terapeutic.
Cum lucrăm
Nu orice „psiholog online” lucrează la fel. Eu lucrez exclusiv în terapie cognitiv-comportamentală (CBT) — abordarea cu cele mai multe dovezi pentru anxietate, panică și depresie — și îți spun deschis dacă nu sunt persoana potrivită pentru situația ta.
- 01
Verifici acreditarea
Un psiholog clinician are atestat de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România. Pe acesta îl poți cere și verifica oricând — al meu este 15451.
- 02
Înțelegi metoda
Întreabă ce abordare folosește și de ce. Eu lucrez în CBT, structurat și orientat spre obiective, nu „de-a valma”.
- 03
Începem cu o evaluare
Primele ședințe clarifică ce te aduce în terapie și stabilesc obiective observabile, pe care le urmărim împreună.
13+ ani de experiență · 10.000+ ședințe · acreditat CPR 15451
„Am ajuns să învăț despre distorsiuni cognitive și despre cum ne putem ajuta printr-o altă percepție asupra unei situații.”
„Mi-a creat un spațiu sigur și lipsit de judecată în fiecare întâlnire. Sunt recunoscător că l-am găsit.”
Întrebări frecvente
- Ce diferență este între psiholog, psihoterapeut și psihiatru?
- Psihologul clinician evaluează și oferă sprijin psihologic; psihoterapeutul este format suplimentar într-o formă de terapie (în cazul meu, CBT); psihiatrul este medic și poate prescrie medicație. Eu sunt psiholog clinician și psihoterapeut CBT — nu prescriu medicamente, dar te pot îndruma către un medic psihiatru când este nevoie.
- Cum aleg un psiholog online bun?
- Verifică acreditarea (atestatul de liberă practică), întreabă ce metodă folosește și dacă are experiență cu dificultatea ta, și vezi dacă îți explică lucrurile clar. Un psiholog serios nu îți promite garanții și îți spune când nu este persoana potrivită pentru tine.
- Cum se desfășoară ședințele online?
- Ședințele au loc prin video, pe o platformă securizată, și durează 50 de minute. Ai nevoie doar de o conexiune stabilă la internet și de un spațiu privat. Plata și programarea se confirmă înainte de ședință.
- Cât costă o ședință?
- Ședință online CBT, 50 minute: €100. Plata și programarea se confirmă înainte de ședință. Prețul este același pentru România și pentru diaspora.
Continuă să citești
Programează o ședință
Ședință online CBT, 50 minute: €100. Plata și programarea se confirmă înainte de ședință.